Restless leg syndrome adalah gangguan neurologis, yang mempengaruhi sensorimotor tubuh. Proses fisiologis gangguan ini masih belum jelas, tetapi prevalensi gangguan ini tinggi di antara pasien tergantung pada kondisi etiologi primer dan sekundernya.

Masalah genetik adalah alasan utama pasien mengembangkan gangguan ini, sedangkan sindrom kaki gelisah idiopatik atau sekunder menjadi lazim dengan penyakit ginjal atau masalah saraf perifer. Namun, kondisi dan prevalensi RLS yang paling umum sangat terkait dengan pasien dalam kehamilan mereka. Dan RLS selama kehamilan dialami oleh dua hingga tiga kali lebih banyak individu di seluruh dunia daripada populasi normal, dan kemungkinan besar dipengaruhi oleh trimester mana kehamilan itu bersama dengan jumlah paritas.

Apa itu Restless Leg Syndrome atau RLS?

Dorongan yang sering untuk menggerakkan kaki karena sensasi yang tidak menyenangkan pada sensorimotor saraf kaki, disebut Restless Leg Syndrome atau penyakit Willis-Ekbom (WED). Gangguan menjadi lebih akut karena berdampak pada bagian saraf tubuh.

Rasa sakit akibat gangguan mulai menunjukkan pengaruhnya saat istirahat, dan gejalanya mereda dengan gerakan kaki yang konstan. Namun, gejalanya menjadi lebih buruk di malam hari, dan mengganggu tidur.

Sesuai penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Midwifery and Women’s Health , 26 persen wanita hamil mengembangkan RLS. Ketika terjadi pada wanita hamil, rasanya seperti terbakar, menyeramkan, merangkak dan sensasi menarik di kaki, yang menganjurkan gerakan konstan dari kaki yang terkena. Kelegaan datang dengan itu, tetapi, saat itu tidur Anda hilang.

Alasan Terjadinya Restless Leg Syndrome Saat Hamil

Alasan pasti di balik etiologi RLS pada wanita selama kehamilan mereka masih belum jelas. Para ilmuwan gagal memberikan penjelasan yang tepat untuk sensasi yang ditimbulkan pada kaki di malam hari. Namun, ketidakseimbangan hormon dopamin di otak dapat memicu gejala RLS pada kehamilan. Ini adalah bahan kimia yang bertanggung jawab, yang mengintensifkan tulang dan otot, dan menjaga gerakan otot tetap terkendali. Selain itu, ekskresi estrogen yang berlebihan selama kehamilan menyebabkan RLS, ditambah dengan defisiensi zat besi dan asam folat.

Jadi, sementara kondisinya sangat menjengkelkan, Anda mencoba untuk meredakannya. Tapi itu membuat Anda mengantuk dan mudah tersinggung di siang hari.

Cara Menemukan Bantuan dari Sindrom Kaki Gelisah selama Kehamilan

Jika Anda merasa kondisi atau gejala Anda cukup parah, Anda memerlukan intervensi klinis segera. Dokter Anda dapat membantu Anda keluar dari masalah. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda beberapa obat. Atau sebelum Anda minum obat apa pun; dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengonsumsi suplemen zat besi, jika Anda kekurangan zat besi. Suplemen zat besi sudah cukup untuk menyembuhkan RLS Anda.

Jika kondisi Anda masih parah, mungkin Anda harus menjalani operasi Caesar karena persalinan meningkat seiring dengan gejalanya.

Ketika kondisinya tidak terlalu mengkhawatirkan; beberapa perubahan mudah pada rutinitas gaya hidup Anda dapat membantu.

· Membuat penyesuaian dengan posisi tidur Anda dapat membantu. Hindari tidur telentang atau telentang. Tidur di sisi kiri Anda. Pola tidur ini meningkatkan sirkulasi darah Anda, dan memberi Anda dukungan tambahan.

· Kembangkan rutinitas tidur yang baik. Pergi tidur pada waktu yang sama di malam hari.

· Memperbaiki beberapa kebiasaan minum Anda mengurangi gejala. Jangan minum minuman bersoda, kopi dan soda.

· Berolahraga setiap hari. Jangan terlalu banyak meregangkannya sebelum tidur.

· Berikan kaki Anda pijatan yang baik. Anda juga bisa mendapatkan kompres dingin dan hangat untuk otot kaki Anda.

Dapatkan informasi menarik lainnya seputar kesehatan ibu dan anak di http://www.zonamama.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *